В Библиотеке ТТИ НИЯУ МИФИ прошел Девичник, посвященный заботе о себе.

Начался вечер со знакомства с гостями за чашкой травяного чая с цветочным медом и презентации книжной выставки «Стиль жизни - здоровье».

С познавательной лекцией выступила гинеколог Ольга Молчанова, которая отметила, что здоровье является одним из самых ценных активов, которыми мы обладаем. Без него все достижения девушки — карьера, учеба, личные успехи — теряют смысл. И в этом контексте забота о своем женском здоровье играет важную роль. Ключевым аспектом этой заботы для современной девушки являются регулярные обследования состояния своего организма.

Особое внимание на встрече уделили пищевым привычкам, которые напрямую влияют на здоровье человека. Нутрициолог Айгель Кудрякова рассказала про здоровое питание и нездоровые диеты, поделилась навыками снижения стресса в современном обществе, посоветовала качественную литературу для расширения кругозора по затронутым темам.

После лекций все желающие смогли погрузиться в приятную и многими любимую практику, как арт-терапия на тему «Девушка-Осень». Созданные своими руками картины из осенних ярких листьев и трав получились, по-настоящему, уютными, красивыми, теплыми.

Благодарим гостей за душевную и уютную встречу! Если у вас остались вопросы – напишите нам! «Забота о себе – это не эгоистичный поступок, а долгосрочная инвестиция в собственное здоровье и благополучие» - французский поэт Джейн Жубер.